zakinawawi

Zakinawawi Blog Education

Select Menu
  • Home
  • Kontes
  • Index
Home » Health » Tips/Trick » 8 Tips Mengatasi Sperma Yang Encer

Rabu, 22 Januari 2014

8 Tips Mengatasi Sperma Yang Encer

Unknown
Add Comment
Health, Tips/Trick
Rabu, 22 Januari 2014
 
Tips sederhana untuk mengatasi sperma encer dan meningkatkan kualitas sperma :

1.  Berhenti merokok. Rokok bisa menyebakan produksi sperma menjadi lebih sedikit, karena kandungan nikotin dalam rokok dapat menghambat kerja dari hormon testosteron.

2.  Mengonsumsi Buah � buahan dan sayuran yang banyak mengandung serat, zat besi dan vitamin C, seperti : buah pepaya, jeruk, karena kandungan vitamin C sangat baik untuk pembentukan sperma. Tubuh sangat memerlukan vitamin C, minimal 500 mg setiap hari karena vitamin C juga dapat mecegah terjadinya kanker prostat dan penyakit hernia.

3.  Hindari pemakaian underwear ketat atau celana panjang yang ketat, karena akan mempengaruhi suhu testis

4. Jangan sering melakukan masturbasi, karena akan mempengaruhi jumlah dan kepadatan sperma

5.  Jangan terlalu sering melakukan aktivitas seksual, karena semakin ejakulasi, semakin berkurangnya kepadatan sperma. Minimal melakukan aktivitas seksual 2 � 4  kali seminggu

6.  Jangan minum alkohol, karena kadar yang terkandung dalam alkohol dapat mempengaruhi hormon esterogen. Hormon esterogen tidak hanya dimiliki oleh wanita, tetapi pria pun juga, karena hormon esterogen dapat membantu kinerja dari hormon testosteron. Alkohol juga dapat menghilangkan produksi sperma.

7.  Banyak mengonsumsi air putih dan suplemen tambahan dari bahan alami. Suplemen dapat membantu menjaga vitalitas tubuh agar terlihat fit. Harus diingat sesuai kondisi kesehatan dan dosis yang dibutuhkan tubuh agar seimbang.

8.  Olahraga dan istirahat yang cukup, minimal 6 � 7  jam setiap hari
 

Suka Artikel? Bagikan: Facebook Twitter Google+
0 Komentar untuk "8 Tips Mengatasi Sperma Yang Encer"

Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda
Langganan: Posting Komentar (Atom)

Popular Week

  • Waktu SMP Mandi Bareng Bude trus Nyobain Punya Bude
    Waktu SMP Mandi Bareng Bude trus Nyobain Punya Bude
    Ini adalah kisahku pada waktu aku masih SMP kelas tiga di kota kembang, waktu itu aku ada liburan di rumah kakekku di daerah lembang, disana...
  • Kakak Ipar yang Semok
    Kakak Ipar yang Semok
    Bro ini kisah nyata yang gw alamin sendiri, di blog manapun atawe situs cerita dewasa apapun loe gak akan bisa cari cerita ini. Kita mulai y...
  • Menggarap Istri orang di Bioskop
    Menggarap Istri orang di Bioskop
    Aku duduk di kursi no 24, dan di sampingku seorang ibu-ibu sekitar 40 tahunan bersam suami dan anaknya yang masih balita. Film yang kami ton...
  • KORBAN BIRAHI ANJING HERDER
    KORBAN BIRAHI ANJING HERDER
    KORBAN BIRAHI ANJING HERDER Namaku Marni, aku berumur 30 tahun, suamiku bernama Ferry, berumur 35 tahun, dia bekerja sebagai tenaga ahli pad...
  • Kepergok kakaknya yang Beranak Dua
    Kepergok kakaknya yang Beranak Dua
    Sebelumnya kuperkenalkan diri namaku Rudy tinggi 170 cm berat badan 55 kg umurku sekarang 20 tahun asalku dari Sragen sekarang aku telah mas...
  • Teteh Khilaf
    Teteh Khilaf
    Siang itu,aku habis pulang dari Serpong untuk urusan bisnis.Karena bakal lewat Pamulang,iseng2 aku telpon Mas Fulan kakak iparku.Ya sekedar ...
  • SURAT TERBUKA UNTUK PAK PRABOWO SUBIANTO
    SURAT TERBUKA UNTUK PAK PRABOWO SUBIANTO
    Para artis ini kirim surat terbuka untuk Prabowo lewat Tumblr Sumber : http://www.merdeka.com/peristiwa/para-artis-ini-kirim-surat-terbuka-...
  • Keponakanku Meniduri Istriku
    Keponakanku Meniduri Istriku
    Kejadian yang terjadi di rumah tanggaku ini tidak akan terulang lagi, karena istriku sendiri sudah menyadari atas kekilafan yang pernah di...
  • Bu Nining Oh Bu Nining
    Bu Nining Oh Bu Nining
    Aku memang termasuk pria yang aneh. Napsuku hanya pada wanita-wanita STW yang suka mengenakan buasana muslimah dan berlibab. Kadang-kadang w...
  • 10 Artis Bollywood (India) Paling Hot Dan Seksi
    10 Artis Bollywood (India) Paling Hot Dan Seksi
    Selain cantik, artis India juga terkenal seksi dalam setiap film, foto, maupun video clip yang mereka perankan. Tarian dan lenggak lenggok ...
DMCA.com Protection Status

Blog Archive

  • ▼  2014 (297)
    • ►  Agustus (6)
    • ►  Juli (5)
    • ►  Juni (16)
    • ►  Mei (42)
    • ►  April (12)
    • ►  Maret (96)
    • ►  Februari (66)
    • ▼  Januari (54)
      • Daftar Harga Blackberry Terbaru dan Terlengkap Gem...
      • 5 Hal Yang Bisa Membuat Seseorang Merasa Lebih Ten...
      • 3 Alasan Wanita Menolak Cinta Seorang Pria
      • Penyebab Seseorang Merasa Jenuh
      • Penyebab Perut Menjadi Buncit
      • Cara Mencegah Pemberitahuan Twitter Masuk Email
      • Cara Instal WhatsApp di PC
      • Manfaat dan Kerugian Olahraga Pagi dan Malam Hari
      • Cara Membuat Struktur Organisasi Dalam Microsoft W...
      • Perbedaan Suporter Indonesia dan Eropa
      • 9 Kebiasaan Orang Indonesia Yang Dianggap Unik Ora...
      • Wanita Cantik Yang Belum Pernah Cuci Muka
      • Gambar Animasi Lucu Untuk DP BBM
      • Tips Memilih Mobil Yang Cocok Untuk Keluarga
      • 7 Alasan Seseorang Harus Bekerja
      • 10 Alasan Utama Yang Menyebabkan Seseorang Jadi Mi...
      • Olahraga Yang Cocok Untuk Orang Tua (Manula)
      • Manfaat Kopi Untuk Kesehatan
      • Penyakit Berbahaya Yang Di Timbulkan Mie Instan
      • 7 Makanan Yang Dapat Membersihkan Nikotin Dalam Tu...
      • Daftar Harga Ac LG 1/2 Pk, 1 Pk Hercules Mini Terb...
      • 5 Penyebab Anak Kecanduan Main Game
      • 10 Artis Amerika Latin Paling Hot dan Seksi
      • 10 Olahraga Yang Bisa Membantu Mencegah Kanker
      • 5 Penyebab Pasangan Malas Berhubungan Seks
      • 5 Makanan Yang Baik Dikonsumsi Sebelum Berolahraga...
      • 15 Buah-Buahan Yang Baik Untuk Penderita Diabetes
      • Pentingnya Wirausaha Bagi Mahasiswa dan Jenis Usah...
      • Tips Memulai Usaha Kecil dan Meraih Sukses
      • 10 Lagu Yang Bisa Membuat Kamu Menangis
      • Usaha Yang Halal dan Berkah
      • 15 Orang Paling Populer di Facebook
      • 8 Wanita Paling Cantik Dan Seksi di Arab
      • 10 Artis Bollywood (India) Paling Hot Dan Seksi
      • Daftar Harga Ac Panasonic Econavi Termurah 3/4 Pk,...
      • 5 Jenis Makanan Berlemak Tinggi
      • Mencegah Virus Masuk Dari Flash Disk
      • Cara Memasukan Video Youtube Ke Postingan Wordpres...
      • 10 Pembuatan Film Yang Memakan Korban
      • 7 Buatan Indonesia Yang Mendunia
      • 7 Percobaan Medis Paling Kontroversial Di Dunia
      • 10 Artis Korea Paling Hot Dan Seksi
      • Cara Mengatasi Blackberry Yang Macet Saat Booting
      • 10 Jenis Makanan Pembangkit Gairah Seksual
      • 10 Jenis Makanan Penurun Kolesterol
      • 8 Tips Mengatasi Sperma Yang Encer
      • Apabila Bosan Melanda Rumah Tangga
      • Sensasi Ciuman Yang Paling Menggairahkan
      • Jadwal Pertandingan Babak 16 Besar Liga Champions ...
      • 5 Akun Twitter Dengan Followers Terbanyak Di Indon...
      • 10 Model Bra Paling Kreatif Di Dunia
      • Memilih Suplemen yang Tepat bagi Pemula
      • 10 Bintang Porno Termuda Di Dunia
      • 10 Mobil Tercepat di Dunia
  • ►  2013 (39)
    • ►  Desember (11)
    • ►  September (28)
  • ►  2012 (4)
    • ►  Desember (4)
  • ►  2010 (1)
    • ►  Februari (1)
Diberdayakan oleh Blogger.

Labels

  • A +++
  • Ac
  • Adult
  • Amoy
  • Animal Sex
  • Cerita
  • Desain
  • DI bawah umur
  • DP BBM
  • Education
  • Gambar
  • Health
  • Hp
  • Humor
  • Kerabat dekat
  • Kontes
  • Modifikasi
  • Mystery
  • Network
  • News
  • Pemaksaan
  • Pembantu
  • Resep
  • Speaker
  • Storytelling
  • Tips/Trick
  • Travic Sex
  • Unik
  • Unique

© zakinawawi powered by Blogger.com.
All Right Reserved.